Najczęstsze kontuzje biegaczy

Najczęstsze kontuzje biegaczy

Najczęstsze kontuzje biegaczy   Niedługo wiosna! Budzimy się powoli z zimowego snu  i aktywnie spędzamy czas na zewnątrz. Jedni preferują rowery, inni rolki, spacery, gimnastykę lub bieganie. Biegać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej- ale nie o to chodzi jak co komu wychodzi 🙂 Jak co komu wyjdzie to ..Continue Reading

Podziel się
Share
10 powodów, dla których powinieneś spróbować masła SHEA

10 powodów, dla których powinieneś spróbować masła SHEA

10 powodów, dla których powinieneś spróbować masła SHEA Masło SHEA to olej roślinny, pochodzący z afrykańskiego drzewa masłosz Parka (Butyrospermum parkii Vittelaria parradoxa). Drzewo rośnie w środkowej i zachodniej Afryce, a mieszkańcy kontynentu wykorzystują je w kuchni, kosmetyce a nawet jako lekarstwo. Roślina wykształca duże jajowate, skórzaste liście, zebrane w ..Continue Reading

Podziel się
Share
Przeciążenia układu ruchu

Przeciążenia układu ruchu

Czy wiesz że? To jaką jakość życia prowadzisz ma wpływ na Twoje późniejsze lata? Przeciążenia układu ruchu zwykle nie powstają z dnia na dzień, pracujemy na nie miesiącami, a często nawet latami. Przeciążamy organizm ruchami, które wykonujemy powtarzając, na co dzień. Niezwykle ważną więc rolę odgrywa praca, a właściwie odpowiednie ..Continue Reading

Podziel się
Share
Glinka naturalny kosmetyk

Glinka naturalny kosmetyk

Glinka naturalny kosmetyk W salonach kosmetycznych często słyszymy o zbawiennym działaniu glinek na naszą skórę. Czym właściwie jest glinka i co powoduje? Glinki kosmetyczne należą do minerałów ilastych, czyli do uwodnionych glinokrzemianów. Jest to NATURALNY kosmetyk, który opiera się głównie na absorpcji zanieczyszczeń, czyli pochłania produkty metabolizmu i nadmiaru sebum, ..Continue Reading

Podziel się
Share
Domowa relaksacja

Domowa relaksacja

DOMOWA RELAKSACJA– CZYLI JAK DAĆ ORGANIZMOWI ODPOCZĄĆ Żyjemy w czasach, kiedy każdy z nas poddany zostaje działaniu stresu w większym lub mniejszym stopniu. W większych miastach życie jest szybsze, więc i stres potężniejszy a czasu na zregenerowanie znacznie mniej… Stres działa na nas bardzo źle, zaburza bowiem działanie wszystkich układów ..Continue Reading

Podziel się
Share