Jak siedzieć prawidłowo przy komputerze ?

Jak siedzieć prawidłowo przy komputerze ?

Jak siedzieć prawidłowo przy komputerze ? Praca przy komputerze jest w czołówce rodzaju pracy wykonywanych na świecie. Coraz mniej ludzi pracuje fizycznie na poczet pracy siedzącej. Praca polegająca na utrzymywaniu długotrwałej pozycji nie jest dla nas ludzi fizjologiczna, człowiek z przed 100 lat nie spędzał tyle czasu w pozycji siedzącej, ..Continue Reading

Suche igłowanie – dry needling

Suche igłowanie – dry needling

Suche igłowanie – dry needling Suche igłowanie to forma zabiegów wykonywanych przez fizjoterapeutów. Wciąż jednak, mimo zwiększonego poziomu ich popularyzacji, w niektórych kręgach, dry needling budzi liczne kontrowersje. Zastanawiasz się nad odbyciem zabiegu, znanego jako dry needling lub inaczej suche igłowanie, jednak przed umówieniem się ze specjalistą wolisz dowiedzieć się na ..Continue Reading

Bezsenność – najczęstsze przyczyny i sposoby na jej pokonanie

Bezsenność – najczęstsze przyczyny i sposoby na jej pokonanie

Bezsenność – najczęstsze przyczyny i sposoby na jej pokonanie Dwudziesty pierwszy wiek i system w jakim żyjemy nie daje nam dużej ilości możliwości na bezproblemową regenerację i nieograniczony dostęp do snu. Przez co efektywnie zbliżamy się do jednego z największych problemów naszej generacji. Z kłopotem tym, obecnie boryka się cały świat. Jak ..Continue Reading

5 powodów, dla których warto być aktywną

5 powodów, dla których warto być aktywną

5 powodów, dla których warto być aktywną   W dobie internetu i swobodnego przepływu informacji, wiele osób nie może pochwalić się dostateczną świadomością i wiedzą, dotyczącą faktu, jak istotny w odpowiednim funkcjonowaniu każdego z nas jest ruch. Ponadto, ogromną wadą społeczeństwa dwudziestego pierwszego wieku pozostaje nagminne zaniedbywanie higieny snu i ..Continue Reading

Kurs masażu

Kurs masażu

Kurs masażu Zastanawiasz nad rozpoczęciem kształcenia z zakresu masażu? Twoja ścieżka kariery zawodowej nie toczy się tak, jakbyś sobie tego życzył? A może jesteś uczniem lub studentem i chętnie poszerzysz swoje umiejętności, które mogłyby zainteresować przyszłych pracodawców? Jeśli tak, ciekawym rozwiązaniem, który w szybki sposób pomoże Ci dopiąć swego jest ..Continue Reading