Sposoby na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu

Sposoby na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu

Sposoby na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu   Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest ważnym składnikiem płynów ustrojowych, bierze udział w procesie trawienia i umożliwia transport wewnątrzustrojowy, uczestniczy w reakcjach metabolicznych. Nasze ciało zbudowane jest z niemal 70% wody,  na jej ilość w organizmie wpływają płeć, wiek, ..Continue Reading

Podziel się
Share
Problemy ze snem

Problemy ze snem

Problemy ze snem   Każdy z nas doświadczył walki z zaśnięciem i nie należy ona do przyjemnych rzeczy. Czy jeśli zdarzy nam się taki pojedynczy incydent cierpimy na bezsenność? Nie. Dopiero gdy mamy problemy paro dniowe możemy mówić o bezsenności przygodnej. Bezsenność krótkotrwała trwa do 4 tygodni i najczęściej spowodowana ..Continue Reading

Podziel się
Share
Regeneracja poświąteczna

Regeneracja poświąteczna

Regeneracja poświąteczna   W święta na chwilę się zatrzymujemy i spędzamy czas z najbliższymi. Jest to okres naładowania baterii  lub ich rozładowania 🙂 Święta niestety bardzo wiele osób spędza w sposób bierny, siedząc przy stole i obżerając się, bo taka to nasza polska tradycja… Okazuję się jednak, że to nie ..Continue Reading

Podziel się
Share
Domowa relaksacja

Domowa relaksacja

DOMOWA RELAKSACJA– CZYLI JAK DAĆ ORGANIZMOWI ODPOCZĄĆ Żyjemy w czasach, kiedy każdy z nas poddany zostaje działaniu stresu w większym lub mniejszym stopniu. W większych miastach życie jest szybsze, więc i stres potężniejszy a czasu na zregenerowanie znacznie mniej… Stres działa na nas bardzo źle, zaburza bowiem działanie wszystkich układów ..Continue Reading

Podziel się
Share
Sama natura

Sama natura

Sama natura Zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ na nas ma środowisko leśne? My kochamy i czcimy nature, dlatego staramy się obcować z nią jak najwięcej i odczuwamy na sobie pozytywny jej wpływ. Otóż środowi leśne wytwarza w swym wnętrzu specyficzne walory oddziałujące sprzyjająco na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Drzewa ..Continue Reading

Podziel się
Share