Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny 

Pora porozmawiać o masażu, który od stuleci zajmuje czołową lokatę wśród swoich kolegów z branży.
Masaż relaksacyjny, jest jedną z technik, która wciąż się rozwija.
Jego głównym celem pozostaje poprawa zdrowia oraz stanu psychosomatycznego danej jednostki.
Polega na zagwarantowaniu odprężenia ciała i umysłu,
a także zniwelowania skutków chronicznego zmęczenia oraz często towarzyszącemu nam stresu.

Masaż relaksacyjny, skupia w sobie najbardziej tradycyjne zasady metod relaksacyjnych.
W dużej mierze, opiera się na odpowiednim stymulowania tkanek organizmu.
Kluczową rolę, odgrywa tutaj technika oraz doświadczenie masażysty,
zatem te kwestie powinniśmy szczególnie brać pod uwagę
podczas podejmowania decyzji dotyczącej osoby, której powierzymy na jakiś czas nasze ciało.

Metoda ta, gwarantuje zbawienne właściwości zarówno na zewnętrzną warstwę skóry,
jak i struktury wewnętrzne, takie jak więzadła, mięśnie, ścięgna, tkanka tłuszczowa, powięzi,
zakończenia nerwowe, a także szereg układów, między innymi krwionośny i limfatyczny.

Wpływa również na układ hormonalny, umysł i emocje człowieka.
Masaż relaksacyjny, jest coraz częściej wykorzystywany w obiektach typu Wellness, czy SPA,
przede wszystkim, ze względu na potwierdzoną naukową możliwość redukcji
stresu i przyspieszenie regeneracji.

Masuj Mnie, dysponuje możliwością wykorzystania starannie opracowanej
metody masażu relaksacyjnego. Nasza autorska technika, była doskonalona na przestrzeni lat.
Niezwykle długo zajęło nam dopracowanie jej do perfekcji, jednak doskonale wiedzieliśmy,
jak ogromną nagrodę w postaci zadowolenia przyszłych jej zwolenników możemy osiągnąć.
Wreszcie trud włożony w jej opracowanie, a także licznych prób testowych,
pozwolił na zaprezentowanie jej naszym klientom.
Z pewnością, przyniesie ona szereg korzyści prozdrowotnych oraz relaksacyjnych dla Twojego organizmu.

Na masaż relaksacyjny składa się bogaty wachlarz chwytów.
Wśród nich, należy wymienić przede wszystkim rozcieranie, głaskanie, ucisk i ugniatanie.

Jego zwieńczeniem pozostaje zawsze etap oparty właśnie na głaskaniu,
działający wyciszająco i uspokajająco na cały organizm.

Specjalista, wykonujący tego rodzaju praktykę, musi w pierwszej kolejności,
skupić się na płynnych i powolnych ruchach, a także ich dokładności.
Kluczowe pozostaje również wykonywanie ich głęboko i symetrycznie.
Dzięki dobrze przeprowadzonej metodzie, zyskujemy szereg prozdrowotnych właściwości.
Na przykład, masaż relaksacyjny wykonany przez dobrego i skupionego na swoim zadaniu profesjonalistę,
pozwala na obniżenie napięcia mięśni poprzecznie prążkowanych, a przy tym,
zmniejszenie pobudliwość zakończeń nerwów czuciowych w skórze.

Obszar ciała, na którym zostanie wykonana sesja masażu relaksacyjnego
zależy od indywidualnych potrzeb i predyspozycji. Z praktycznego punktu widzenia,
może być on wykorzystany na całej powierzchni ciała lub w wybranych miejscach, takich jak:
twarz, głowa, kark, grzbiet, czy stopy. Natomiast, w zależności od miejsca działania masażu,
jego wykonywanie wiąże się z wykorzystywaniem danej techniki.
Na przykład, jeśli mamy na celu, wykonanie masażu relaksacyjnego w obszarach stóp,
głowy oraz karku, terapeuta, który zobligował się do jego wykonania,
powinien zastosować metodę z wykorzystaniem opuszków lub kłębów palców.
Jeśli natomiast, zamierzamy skupić się podczas sesji masażu relaksacyjnego na dużych partiach ciała,
najczęściej stosowanymi chwytami powinny być te, do których niezbędne okazują się całe dłonie
i środki umożliwiające odpowiedni poślizg.

Aby proces był nie tylko efektywny, ale również przyjemny
i mógł nieść za sobą także korzyści widoczne gołym okiem,
w trakcie jego stosowania zazwyczaj stosuje się olejki do masażu, takie jak między innymi:
olejek cedrowy, sandałowy, różany, czy lawendowy.
Posiadają one charakterystyczny, relaksujący zapach, pozwalają na odprężenie
i przywrócenie pożądanej kondycji skóry. Masaż, może zostać wykonywany praktycznie codziennie,
jeśli stan zdrowia tego nie wyklucza i lekarz prowadzący nie ma żadnych przeciwwskazań
do tak częstego stosowania tej prozdrowotnej praktyki.

Szereg przeprowadzonych badań, potwierdza również zależność wystroju wnętrza,
w którym przebiega cały proces z poziomem jego efektywności.
Pomieszczenie powinno charakteryzować się nienaganną harmonijnością,
która gwarantuje komfort, odprężenie i kameralność.
Tak intymny moment, jakim jest sesja masażu relaksacyjnego,
dobrze jeśli zostanie zwieńczona błogimi odgłosami muzyki relaksacyjnego
lub przyjemnymi dźwiękami natury. Doskonale sprawdzi się muzyka klasyczna,
lub odgłosy szumiących drzew, czy morskich fal.
Ważnym elementem wnętrza są również jego dekoracje i oświetlenie.
Mistyczne doznania, które pozwolą na oderwanie się od codziennych problemów i obowiązków,
mogą zostać uzyskane za sprawę kadzideł, odprężającego światła świec, czy aromatycznego kominka.

Efektywność masażu relaksacyjnego jest potwierdzona przez szereg
przeprowadzonych badań oraz empirycznych doświadczeń.
Jego stosowanie przyczynia się do prozdrowotnych korzyści dla organizmu,
wśród których, na szczególną uwagę zasługuje między innymi: możliwość szybszej
i lepszej jakościowo regeneracji mięśni oraz tkanek pomocniczych,
przyspieszenie metabolizmu komórkowego, odpowiedzialnego za zachodzenie szeregu procesów
toczących się w organizmie w odpowiednim tempie,
a także usunięcie uciążliwego bólu o różnym natężeniu i nasileniu w obszarze głowy i karku.
Zwolennicy tej praktyki, dodają także poprawę wyglądu skóry i ogólnego samopoczucia.
Nasi pacjenci, chwalili się również osiągnięciem efektów w postaci zniwelowania obrzęków
oraz rozluźnienia elastyczności ścięgien i więzadeł.

Masaż relaksacyjny jest praktyką, która gwarantuje zauważalne efekty już po przeprowadzeniu
pierwszej sesji, niemniej jednak, zaleca się jego cykliczne stosowanie w szczególności
u osób borykających się z nerwobólami, problemami z regeneracją, a także sportowcami,
którzy obciążają swój organizm wyczerpującymi jednostkami treningowymi.

Co więcej, długotrwałe jego stosowanie, przynosi najlepsze i najbardziej zauważalne korzyści.
Dzięki wykonywaniu masażu relaksacyjnego raz lub dwa razy w tygodniu o ustalonych porach,
mamy możliwości między innymi, ukoić zmysły, pozwolić na sprawniejszą regenerację
organizmu oraz normalizować napięcie mięśniowe.

Technika ta, pozwala również na zwiększenie naturalnego poziomu odporności organizmu,
wzmocnieniu układu hormonalnego i nerwowego.
Zostaje uznawany za jedną z najlepszych metod wspomagających rehabilitację i leczenie,
znacznie skracając czas powrotu do pełnej sprawności.

Masaż relaksacyjny, stanowi bezpieczną formę terapii.
Jeśli więc, lekarz prowadzący nie powiadomi o przeciwwskazaniach do jego wykonania,
nie powinniśmy spodziewać się występowania jakichkolwiek skutków ubocznych.
Naturalnymi przeciwwskazaniami, o których należy pamiętać są między innymi:
stany gorączkowe, ciąża zagrożona, ostre stany zapalne, a także choroby nowotworowe
i występujące choroby zakaźne oraz podrażnienia skóry.
Ponadto, stosowanie tej techniki nie jest wskazane przy: zaawansowanej miażdżycy,
nieregulowanym nadciśnieniu, ciężkiej formie żylaków, zapaleniu żył i zakrzepicy krwi,
a także niewydolności krążenia, nerek i wątroby.
Masaż relaksacyjny nie jest zalecany również w przypadku występowania wad serca,
łamliwości kości, chorób skóry i jamistości rdzenia.

Z kolei zaś, wykonywanie go pozostaje w szczególności rekomendowane
dla osób uprawiających szybki styl życia, które są ciągle narażone na stres
i sytuacje sprzyjające zdenerwowaniu.
Doskonale sprawdzi się jako forma niwelowania chronicznego zmęczenia,
czy skuteczna metoda na walkę z bezsennością i depresją.

Pacjenci chwalą ową technikę ze względu na osiągnięcie pożądanego stanu
w trakcie wykonywania masażu, która pozwala na zrelaksowanie i wyciszenie umysłu,
przy jednoczesnym oderwaniu od rzeczywistości.
Masaż doda energii i sił witalnych, a odpowiednio wykonany pozwoli
na zachowanie równowagi psychosomatycznej.

Masaż relaksacyjny był od wieków stosowany zarówno podczas leczenia,
jak i w profilaktyce wielu schorzeń. W Polsce, coraz częściej spotykamy się z jego różnymi odmianami.
Wśród nich do najbardziej popularnych należy zaliczyć masaże: hawajskie, tajskie, polinezyjskie, chińskie,
a także te, do których niezbędne pozostaje wykorzystanie pewnych przedmiotów,
czyli na przykład: masaż misami, stemplami, gorącymi kamieniami lub miskami kokosowymi.
Każde z rozwiązań, może przynieść nam ciekawą alternatywę
na zapewnienie sobie urozmaiconego zabiegu.
Masuj Mnie, pragnie natomiast polecić swoim klientom, już wcześniej wspomnianą technikę,
opracowaną przez naszą specjalistkę z dziedziny masażu relaksacyjnego.

Jego forma, czas trwania oraz ruchy wykonywane w trakcie, w połączeniu z odpowiednim wystrojem
wnętrz i oprawą muzyczną, z pewnością pomogą w relaksacji oraz zebraniu myśli po ciężkim dniu
spełniania obowiązków zawodowych i rodzinnych.
Na zastosowanie tej metody w swoich systematycznie wykonywanych rytuałach masażu zdecydowało się
już pokaźne grono zwolenników korzystania z usług, proponowanych przez nasz gabinet.
Serdecznie polecamy i w razie jakichkolwiek pytań lub wątpliwości, służy pomocą.

Masaż relaksacyjny, zasługuje na zaszczytną pozycję lidera wśród wszystkich obecnie
praktykowanych metod mających przynieść odprężenie i odpoczynek dla zmęczonych
i narażonych na kontuzje mięśni. Podczas wyboru specjalisty, należy jednak kierować się przede wszystkim
jego umiejętnościami oraz doświadczeniem jakie może zaoferować.
Cena nie powinna odgrywać decydującej kwestii.
Precyzyjnie przeprowadzony masaż, to kluczowa kwestia w aspekcie
normalizowania efektów zabiegu, na który się decydujemy.

 

Podziel się
Share


Leave a Reply