Bezsenność – najczęstsze przyczyny i sposoby na jej pokonanie Dwudziesty pierwszy wiek i system w jakim żyjemy nie daje nam dużej ilości możliwości na bezproblemową regenerację i nieograniczony dostęp do snu. Przez co efektywnie zbliżamy się do jednego z największych problemów naszej generacji. Z kłopotem tym, obecnie boryka się cały świat. Jak ..Czytaj dalej
Masaż sportowy Jesteście w stanie wyobrazić sobie sport na najwyższym poziomie, bez regeneracji i zabiegów mogących ją przyspieszyć? Z pewnością, żaden szanujący się sportowiec nie zdecyduje się na zawodowstwo, jeśli nie zadba o swoje zaplecze techniczne. Masaż sportowy pozostaje jednym z najskuteczniejszych możliwości, którego systematyczne stosowanie wykazuje potwierdzone naukowo ..Czytaj dalej
Techniki masażu Czy znasz zdrowotne właściwości, jakie niosą za sobą techniki masażu? Czy wiesz, że odpowiednio dobrana technika może mieć zbawienny wpływ dla jakości Twojego życia i stanu zdrowia? Jeśli należysz do bardzo zapracowanych osób, które prowadzą na co dzień aktywny tryb życia, z odsieczą na wszelkie dolegliwości bólowe, przybiega ..Czytaj dalej
MASAŻ TWARZY Interesujesz się domowymi i sprawdzonymi od lat metodami pielęgnacyjnymi, które zagwarantują Ci młodszy wygląd skóry Twojej twarzy? Nowoczesne kosmetyki, obecnie dostępne na sklepowych półkach nie zyskały Twojego zaufania? Chcesz zatem znaleźć sprawdzone przez pokolenia metody na pielęgnację swojego ciała? Pragniemy przedstawić Ci masaż twarzy, wywodzący się prosto ..Czytaj dalej
Zwyrodnienia stawu kolanowego Choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych jest dość popularna wśród naszej populacji. Do zwyrodnienia stawu kolanowego, inaczej gonartrozy dochodzi wskutek zaniku chrząstki stawowej, co w konsekwencji prowadzi do ocierania się kości o siebie a w wyniku tego powstaje ból. Ze względu na częstość występowania chorobę zwyrodnieniową zaliczono do ..Czytaj dalej