Zwyrodnienia stawu kolanowego

Zwyrodnienia stawu kolanowego

Zwyrodnienia stawu kolanowego

fizjoterapia kolan

 

Choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych jest dość popularna wśród naszej populacji.
Do zwyrodnienia stawu kolanowego, inaczej gonartrozy dochodzi wskutek zaniku chrząstki stawowej,
co w konsekwencji prowadzi do ocierania się kości o siebie a w wyniku tego ból.

Ze względu na częstość występowania chorobę zwyrodnieniową zaliczono do chorób cywilizacyjnych,
dotyka głownie osoby starsze (ok. 85%) i młode (ok. 4-5% do 24 lat).

W pierwszym etapie choroby możemy zauważyć pojawiający się ból w trakcie
jak i po wysiłku fizycznym, ból nie występuje w spoczynku.
W kolejnych etapach ból występuje w spoczynku, powoduje również
zaniechanie aktywności fizycznej, co często prowadzi
do ograniczenia ruchomości w stawach i zaniku mięśniowym.

Objawy towarzyszące bólowi to przede wszystkim zniekształcenie obrysu stawu, obrzęk,
stan zapalny tkanek okolicznych, uczucie ciepła w danej okolicy.

Przyczyny powstania 

Stawy kolanowe codziennie narażone są na przenoszenie ogromnych sił podczas normalnych czynności.
Podczas doby jest w ciągłym ruchu, dlatego jego budowa jest niezwykle złożona,
więc m.in z powodu swojej struktury staw kolanowy jest narażony na przeciążenia i kontuzje.

Wyróżniamy dwie postanie pierwotną, przy której czynnik wywołujący chorobę nie jest znany
i wtórną- czynnikami wywołującymi są zdarzenia z przeszłości (wady postawy, urazy itp)

Najczęściej spotykamy postać wtórną, którą stanowi nasz styl życia.

Czynniki, które wpływają na chorobę zwyrodnieniową:

-nadwaga
-nieprawidłowość w ustawieniu stóp
-wiek
-przeciążenia stawu
-urazy
-żylaki
-koślawość palucha
-owrzodzenia podudzi

Leczenie

W pierwszym stadium choroby stosuje się leczenie zachowawcze, które ma na celu przede wszystkim
redukcję masy ciała, fizjoterapię, która polega na odzyskaniu prawidłowej ruchomości w stawie,
odbudowy siły mięśniowej.

W bardziej zaawansowanym stadium choroby wybieramy leczenie operacyjne polegające
na korekcji, bądź wymianie struktur stawu kolanowego.

Podziel się
Share
Zabiegi fizykalne

Zabiegi fizykalne

Zabiegi fizykalne 

fizjoterapia

Często pytacie:
✔️Czy fizykoterapia działa?
✔️Co właściwie to robi?
✔️W jakim czasie mnie to wyleczy?
✔️Ja przecież mogę zrobić to SAM 😥

Sprzęty fizykalne działają naprawdę!!
W zależności od tego jaki mamy sprzęt,
(jest ich bardzo dużo) każdy z nich
oddziałuje na tkankę w inny sposób.
Przy wykonywaniu danego zabiegu możecie
zapytać terapeutę o działanie danego
sprzętu i na pewno otrzymacie odpowiedź 

I teraz najważniejsze!☝️☝️☝️☝️☝️

Żaden z zabiegów fizykalnych NIE WYLECZY choroby!
Fizykoterapia ma na celu uzupełnienie całej terapii.
Może wspomóc odzyskiwanie formy,
ale najważniejszym czynnikiem terapii
są ćwiczenia i praca manualna fizjoterapeuty.

Nie możesz zabiegów wykonywać samodzielnie!
Tylko wykwalifikowany fizjoterapeuta
może obsługiwać sprzęty 😎
Wynika to z tego, że na studiach opracowujemy
całą naukę związaną z wykonywaniem danego zabiegu,
po działanie danych bodźców na nasze tkanki
do parametrów indywidualne dobieranych do pacjenta 🤪

Podziel się
Share
Ostroga piętowa

Ostroga piętowa

Ostroga piętowa

ból pięty

Ostroga piętowa, tak zwykle pacjenci nazywają swoje dolegliwości w postaci objawiającego się bólu pięt.
Jest to nic innego jak zapalenie rozcięgna podeszwowego, mającego swój przyczep na guzie piętowym
i rozciągające się aż do paliczków wszystkich palców.

SKĄD TEN BÓL?

Na skutek przeciążania i wraz z wiekiem utrata elastyczności rozcięgna prowadzi do jego mikrouszkodzeń,
martwicy włókien kolagenowych oraz zwyrodnień śluzowych.
Na skutek naderwań  rozcięgna powstaje ubytek, który uzupełnia zrost tkanki kostnej zwany ostrogą.

OBJAWY

Samoistny jak i pojawiający się przy dotyku pięty ból.
Ból pojawiający się podczas pierwszych kroków po przebudzeniu,
zwykle przechodzi gdy już okolica się rozgrzeje
by po ok. 30 minutach marszu znowu powrócić.

JAK MOGĘ TO WYLECZYĆ?

  1. Terapia tkanek miękkich skupiająca się nie tylko na rozcięgnie stopy
    ale również na łydce i udzie.
  2. Terapia punktów spustowych
  3. Masaż poprzeczny rozcięgna i łydki
  4. Kinesiology taping
  5. Ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i propriocepcji
  6. Zabiegi fizykalne (m.in ultradźwięki, fala uderzeniowa)
  7. Odpowiednio dobrane wkładki ortopedyczne 

W trakcie trwania terapii trzeba uzbroić się w cierpliwość,
natomiast 90% pacjentów pozbywa się problemu 🙂

 

Potrzebujesz szybkiej reakcji- zadzwoń po nas 🙂
#fizjoterapia#masaz#warszawa

Podziel się
Share
Masaż a przeciwwskazania

Masaż a przeciwwskazania

Przeciwwskazania do Masażu

Masaż Warszawa

Prawie każdy może skorzystać z usługi masażu, dzisiaj powiemy o przeciwwskazaniach do jego wykonania. Stanowią one :

  1. Wszystkie stany zapalne ( podwyższenie temperatury ciała, powiększenie węzłów chłonnych, podwyższona temperatura danej okolicy);
  2. Stany ostre;
  3. Przerwanie ciągłości naskórka;
  4. Wczesne stany pooperacyjne;
  5. Choroby zakaźne;
  6. Choroby narządów jamy brzusznej i miednicy mniejszej- przeciwwskazanie do wykonania masażu około-brzusznego (wrzody żołądka i dwunastnicy, choroby jelit przebiegające z owrzodzeniami, krwawieniami;
  7. Nowotwory do 5 lat od wyleczenia;
  8. Ciąża i menstruacja- tylko okolice około-brzuszne;
  9. Choroby układu krążenia, zaawansowane żylaki i miażdżyca, zakrzepowe zapalenie żył, zapalenie naczyń limfatycznych;
  10. Nadciśnienie- nieregulowane farmakologicznie;

Masaż nie powinien być wykonany bezpośrednio po obfitym posiłku, intensywnym wysiłku i zabiegach termicznych.

Podziel się
Share
Dobry Masaż i jego odpowiedni dobór.

Dobry Masaż i jego odpowiedni dobór.

Masaż Warszawa

Czy wiesz, że?

Masaż działa profilaktycznie na wiele schorzeń ortopedycznych, neurologicznych, chorób wewnętrznych.
W czasach starożytnych, głownie w Indiach i Chinach stanowił znaczącą część medycyny,
bo jeszcze wtedy koncerny farmaceutyczne nie opanowały świata 😉
W Starożytnym Rzymie Julek Cezar cierpiał prawdopodobnie na objaw rwy kulszowej,
to też ochoczo korzystał z dóbr dłoni masażystów.

O pozytywnym działaniu masażu można by długo pisać, między innymi powoduje poprawę krążenia, ułatwia wymianę tkankową, przyspiesza regenerację, podnosi wydajność serca, aktywizuje pracę nerek, obniża tonus mięśniowy. Negatywnego wpływu natomiast nie odnotowano, o ile oczywiście klient nie posiada przeciwwskazań.

Dla kogo jaki masaż?

Wybór masażu zależy od tego czym zajmujesz się na co dzień i na co najbardziej zwracasz uwagę.

Skoro cierpisz na bóle pleców – wybierz masaż leczniczy.
Chcesz uelastycznić skórę? – zdecyduj się na bańkę chińską.
Jesteś sportowcem? – masaż sportowy będzie dla Ciebie odpowiedni.
Kobiety w ciąży również mają swój odpowiednik masażu 🙂
Dla osób pragnących wyciszenia polecamy masaż relaksacyjny.

Przyporządkowany masaż warto umilić odpowiednim kosmetykiem jak olej czy masło shea, każdy z nich jest różny i oddziaływa na skórę inaczej.

Po zakończonym zabiegu pamiętaj o uzupełnieniu płynów i udziel swemu ciału 20 minut na wrócenie do równowagi.

To moooooooże…
Może masaż? 🙂

Podziel się
Share

Mobilny Masaż? Dlaczego nie?

Masaż w Twoim Domu

Masaż Warszawa

Masaż z dojazdem do domu lub miejsca pracy cieszy się coraz większym zainteresowaniem
wśród Polaków.
Ta forma relaksu pozwala ograniczyć cenne minuty do minimum.
Zamawiając zabieg nie musisz martwić się o drogę, parking, autobus czy tramwaj,
bo to właśnie MY zadbamy aby wszystko odbyło się punktualnie i komfortowo.

Nie lubisz dzwonić?
Masz trudny dzień?
Nie chce Ci się rozmawiać?
Dla nas to nie problem!

Kliknij w opcję ZAMAWIAM, wybierz dzień i godzinę rozpoczęcia usługi.
Zrób filiżankę ulubionej herbaty, usiądź wygodnie a my w wyznaczonym przez Ciebie czasie zjawimy się na miejscu!

To co?
Może masaż? 🙂

 

Podziel się
Share