Ostroga piętowa

Ostroga piętowa

Ostroga piętowa

ból pięty

Ostroga piętowa, tak zwykle pacjenci nazywają swoje dolegliwości w postaci objawiającego się bólu pięt.
Jest to nic innego jak zapalenie rozcięgna podeszwowego, mającego swój przyczep na guzie piętowym
i rozciągające się aż do paliczków wszystkich palców.

SKĄD TEN BÓL?

Na skutek przeciążania i wraz z wiekiem utrata elastyczności rozcięgna prowadzi do jego mikrouszkodzeń,
martwicy włókien kolagenowych oraz zwyrodnień śluzowych.
Na skutek naderwań  rozcięgna powstaje ubytek, który uzupełnia zrost tkanki kostnej zwany ostrogą.

OBJAWY

Samoistny jak i pojawiający się przy dotyku pięty ból.
Ból pojawiający się podczas pierwszych kroków po przebudzeniu,
zwykle przechodzi gdy już okolica się rozgrzeje
by po ok. 30 minutach marszu znowu powrócić.

JAK MOGĘ WYLECZYĆ OSTROGĘ PIĘTOWĄ?

  1. Terapia tkanek miękkich skupiająca się nie tylko na rozcięgnie stopy
    ale również na łydce i udzie.
  2. Terapia punktów spustowych
  3. Masaż poprzeczny rozcięgna i łydki
  4. Kinesiology taping
  5. Ćwiczenia rozciągające, wzmacniające i propriocepcji
  6. Zabiegi fizykalne (m.in ultradźwięki, fala uderzeniowa)
  7. Odpowiednio dobrane wkładki ortopedyczne 

W trakcie trwania terapii trzeba uzbroić się w cierpliwość,
natomiast 90% pacjentów pozbywa się problemu 🙂

 

Potrzebujesz szybkiej reakcji- zadzwoń po nas 🙂
#fizjoterapia#masaz#warszawa

Podziel się
Share