Fakty i mity dotyczące Osteoporozy

Fakty i mity dotyczące Osteoporozy

Fakty i mity dotyczące Osteoporozy   Osteoporoza, to schorzenie, wokół którego, w ciągu wielu lat powstało mnóstwo mitów, hipotez i ciekawostek. Nie sposób opisać je wszystkie na łamach jednego artykułu. Grono z nich na całe szczęście, ma w sobie przynajmniej ziarenko prawdy. Zdarzają się niestety i takie, które są wyssane ..Czytaj dalej

Podziel się
Share
5 powodów, dla których warto być aktywną

5 powodów, dla których warto być aktywną

5 powodów, dla których warto być aktywną   W dobie internetu i swobodnego przepływu informacji, wiele osób nie może pochwalić się dostateczną świadomością i wiedzą, dotyczącą faktu, jak istotny w odpowiednim funkcjonowaniu każdego z nas jest ruch. Ponadto, ogromną wadą społeczeństwa dwudziestego pierwszego wieku pozostaje nagminne zaniedbywanie higieny snu i ..Czytaj dalej

Podziel się
Share
Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny

Masaż relaksacyjny  Pora porozmawiać o masażu, który od stuleci zajmuje czołową lokatę wśród swoich kolegów z branży. Masaż relaksacyjny, jest jedną z technik, która wciąż się rozwija. Jego głównym celem pozostaje poprawa zdrowia oraz stanu psychosomatycznego danej jednostki. Polega na zagwarantowaniu odprężenia ciała i umysłu, a także zniwelowania skutków chronicznego ..Czytaj dalej

Podziel się
Share
Rolowanie mięśni

Rolowanie mięśni

ROLOWANIE MIĘŚNI Jaki Roller wybrać? Rolować się czy nie rolować? Ostatnio bardzo modna technika rozluźniania naszego układu ruchu, często widziana na siłowniach, salach fitness czy nawet w parkach. Do rolowania służy okrągły ,,roller” przyciskany naszym własnym ciężarem ciała. Rolowanie polega na przetaczaniu rollera po danych strukturach, podczas docisku na tkanki ..Czytaj dalej

Podziel się
Share