Najczęstsze kontuzje biegaczy
Niedługo wiosna! Budzimy się powoli z zimowego snu i aktywnie spędzamy czas na zewnątrz.
Jedni preferują rowery, inni rolki, spacery, gimnastykę lub bieganie.
Biegać każdy może, trochę lepiej lub…
10 powodów, dla których powinieneś spróbować masła SHEA
Masło SHEA to olej roślinny, pochodzący z afrykańskiego drzewa masłosz Parka (Butyrospermum parkii Vittelaria parradoxa).
Drzewo rośnie w środkowej i zachodniej Afryce, a…
Czy wiesz że?
To jaką jakość życia prowadzisz ma wpływ na Twoje późniejsze lata?
Przeciążenia układu ruchu zwykle nie powstają z dnia na dzień, pracujemy na nie miesiącami,
a często nawet latami.…
Glinka naturalny kosmetyk
W salonach kosmetycznych często słyszymy o zbawiennym działaniu glinek na naszą skórę.
Czym właściwie jest glinka i co powoduje?
Glinki kosmetyczne należą do minerałów ilastych, czyli do uwodnionych glinokrzemianów.
Jest…
CZYLI JAK DAĆ ORGANIZMOWI ODPOCZĄĆ
Żyjemy w czasach, kiedy każdy z nas poddany zostaje
działaniu stresu w większym lub mniejszym stopniu.
W większych miastach życie jest szybsze, więc i stres potężniejszy
a czasu…
Praca siedząca i jej wpływ na Twoje zdrowie
Każdy człowiek spędza wiele godzin w pozycji siedzącej, już od wczesnych lat szkoli się nas do siedzenia
w przedszkolu, szkole, na studiach itp.
Nikt…