Ostroga piętowa

Ostroga piętowa

Ostroga piętowa   Ostroga piętowa, tak zwykle pacjenci nazywają swoje dolegliwości w postaci objawiającego się bólu pięt. Jest to nic innego jak zapalenie rozcięgna podeszwowego, mającego swój przyczep na guzie piętowym i rozciągające się aż do paliczków wszystkich palców. SKĄD TEN BÓL? Na skutek przeciążania i wraz z wiekiem utrata ..Czytaj więcej

Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka

Zespół cieśni nadgarstka   Zespół cieśni nadgarstka powstaje na skutek długotrwałych, powtarzających się ruchów wyprostu lub zgięcia nadgarstka, co w konsekwencji prowadzi do zaburzenia przewodzenia nerwu pośrodkowego umieszczonego w wąskim kanale między kośćmi nadgarstka a więzadłem. Urazy mogą powodować stan zapalny i obrzęk ścięgien i dodatkowo zmniejszyć światło w kanale ..Czytaj więcej

Skurcze przepony

Skurcze przepony

Skurcze przepony   Przepona to główny mięsień oddechowy oddzielający jamę brzuszną od klatki piersiowej. Jeśli ktoś myśli, że nie należy nim się przejmować i o niego dbać- jest w błędzie. Nie ma takiego oddechu, w którym udziale nie brałaby przepona, podczas KAŻDEGO oddechu angażujemy ten mięsień do pracy. Owe mięsiwo ..Czytaj więcej

Ból głowy czy migrena?

Ból głowy czy migrena?

Ból głowy czy migrena?   Czy każdy ból głowy to migrena? Przedstawimy różnice pomiędzy bólami głowy a migrenami i kilka sposobów jak sobie z nimi poradzić. Bóle niemigrenowe to bóle mechaniczne, które podłożem mogą być ograniczenia ruchomości w stawie szczytowo-potylicznym lub w stawie szczytowo-obrotowym (górnych odcinkach kręgosłupa szyjnego), ale nie ..Czytaj więcej

Przeciążenia układu ruchu

Przeciążenia układu ruchu

Czy wiesz że? To jaką jakość życia prowadzisz ma wpływ na Twoje późniejsze lata? Przeciążenia układu ruchu zwykle nie powstają z dnia na dzień, pracujemy na nie miesiącami, a często nawet latami. Przeciążamy organizm ruchami, które wykonujemy powtarzając, na co dzień. Niezwykle ważną więc rolę odgrywa praca, a właściwie odpowiednie ..Czytaj więcej