Kiedy ból głowy jest niebezpieczny?

Kiedy ból głowy jest niebezpieczny?

Kiedy ból głowy jest niebezpieczny? Jak już kiedyś wspominałam w artykule „Ból okolicy międzyłopatkowej”, ból jest sygnałem alarmowym. Może być znakiem, że została zaburzona homeostaza organizmu, czyli jego wewnętrzna równowaga. Za utrzymanie homeostazy odpowiada wiele współpracujących ze sobą mechanizmów, które regulują najważniejsze parametry ciała, jak np. jego temperaturę, objętość płynów ..Czytaj więcej

Jak przygotować się do masażu?

Jak przygotować się do masażu?

Wiele osób zastanawia się jak najlepiej przygotować się do masażu?  Jak się ubrać? Jak zorganizować miejsce, w którym ten masaż będzie się odbywał? Jakie przedmioty uszykować na przyjazd terapeuty?W tym artykule odpowiemy na wszystkie najczęściej zadawane pytania przez osoby masowane.Warto o nich wiedzieć, ponieważ jest to gwarancją, by skorzystać z ..Czytaj więcej

W jaki sposób wykonać masaż?

W jaki sposób wykonać masaż?

Jak wykonywać masaż? Czasami przychodzi na myśl, by samemu wykonać masaż partnerowi lub komuś z rodziny bądź nasz masażysta nie ma terminów, by móc zamówić u niego usługę. Pojawia się pytanie w jaki sposób wykonać masaż? Jakiego olejku użyć? Od czego zacząć? Dzisiaj postaramy się odpowiedzieć na wszystkie wyżej wymienione ..Czytaj więcej

Home office – jak efektywnie pracować w domu?

Home office – jak efektywnie pracować w domu?

Praca w domu to udogodnienie, na które mogą sobie pozwolić niektórzy pracownicy biurowi. W trudniejszych czasach (jak teraz) jest to przymus i wielu ludzi nie potrafi przestawić się na pracę zdalną z domu, ponieważ często trudno ją pogodzić z codziennymi obowiązkami związanymi z domem i członkami rodziny. W artykule home ..Czytaj więcej

Jak radzić sobie ze stresem?

Jak radzić sobie ze stresem?

W dzisiejszych czasach trudno o relaks i wyciszenie, codzienna gonitwa za szybszym, lepszym życiem pochłania godziny, dni, miesiące i lata. Wielozadaniowość stała się dniem powszednim i mało kto potrafi wyciszyć umysł w pogoni za codziennością. Podczas gdy człowiek z ery prehistorii skupiał się na jednym zadaniu jak znalezienie pokarmu, znalezienie ..Czytaj więcej