Stres

Stres

Stres a nasze zdrowie Stres towarzyszy człowiekowi niemalże od urodzenia, doznaje go dziecko, dorosły i starzec. Jest to zespół napięć i nacisków napierających na nasz organizm, może być pozytywny mobilizując nas do działania, bądź negatywny- wpływając destrukcyjnie. Co powoduje ów nieprzyjaciel- negatyw w ciele? Najczęściej borykamy się z dolegliwościami związanymi ..Czytaj więcej

Piękny poniedziałek

Piękny poniedziałek

Piękny poniedziałek Jak dobrze zacząć tydzień? To znowu początek! Nienawidzę poniedziałków! Aby do piątku!- to słowa wielu Polaków budzących się w poniedziałek rano. Czy początek tygodnia musi być AŻ TAK straszny? Nie! Wszystko zależy od odpowiedniego nastawienia. 🙂 Po pierwsze- Wyrzuć z głowy negatywne myśli skierowane na pracę. Po drugie- ..Czytaj więcej