Domowa relaksacja

Domowa relaksacja

CZYLI JAK DAĆ ORGANIZMOWI ODPOCZĄĆ Żyjemy w czasach, kiedy każdy z nas poddany zostaje działaniu stresu w większym lub mniejszym stopniu. W większych miastach życie jest szybsze, więc i stres potężniejszy a czasu na zregenerowanie znacznie mniej… Stres działa na nas bardzo źle, zaburza bowiem działanie wszystkich układów naszego ciała. ..Czytaj więcej

Sama natura

Sama natura

Sama natura Zastanawialiście się kiedyś jaki wpływ na nas ma środowisko leśne? My kochamy i czcimy nature, dlatego staramy się obcować z nią jak najwięcej i odczuwamy na sobie pozytywny jej wpływ. Otóż środowi leśne wytwarza w swym wnętrzu specyficzne walory oddziałujące sprzyjająco na zdrowie fizyczne i psychiczne człowieka. Drzewa ..Czytaj więcej

Stres

Stres

Stres a nasze zdrowie Stres towarzyszy człowiekowi niemalże od urodzenia, doznaje go dziecko, dorosły i starzec. Jest to zespół napięć i nacisków napierających na nasz organizm, może być pozytywny mobilizując nas do działania, bądź negatywny- wpływając destrukcyjnie. Co powoduje ów nieprzyjaciel- negatyw w ciele? Najczęściej borykamy się z dolegliwościami związanymi ..Czytaj więcej

Piękny poniedziałek

Piękny poniedziałek

Piękny poniedziałek Jak dobrze zacząć tydzień? To znowu początek! Nienawidzę poniedziałków! Aby do piątku!- to słowa wielu Polaków budzących się w poniedziałek rano. Czy początek tygodnia musi być AŻ TAK straszny? Nie! Wszystko zależy od odpowiedniego nastawienia. 🙂 Po pierwsze- Wyrzuć z głowy negatywne myśli skierowane na pracę. Po drugie- ..Czytaj więcej