Jak to w końcu jest z bieganiem i naszymi stawami? Dość często słyszy się na temat tego, że bieganie jest zdrowe dla organizmu, aczkolwiek już nie tak zdrowe dla naszych stawów kolanowych, ponieważ doprowadza do niszczenia chrząstki stawowej… Na wstępie trzeba zaznaczyć, że m.in bieg jest fizjologiczny dla naszego organizmu, ..Czytaj więcej