Masaż biurowy Czy wiesz, że Twoje problemy związane są z tym co robisz na co dzień przez większość godzin? 90% problemów bólowych są wynikiem pracy, którą wykonujesz przez większość życia! Pracodawco zadbaj o swoich pracowników! Co zyskasz? Większą efektywność i wydajność Udowodniono, że nawet 10-15 minut drzemki dziennie stymuluje ..Czytaj więcej
Skurcze przepony Przepona to główny mięsień oddechowy oddzielający jamę brzuszną od klatki piersiowej. Jeśli ktoś myśli, że nie należy nim się przejmować i o niego dbać- jest w błędzie. Nie ma takiego oddechu, w którym udziale nie brałaby przepona, podczas KAŻDEGO oddechu angażujemy ten mięsień do pracy. Owe mięsiwo ..Czytaj więcej
Sposoby na pozbycie się nadmiaru wody z organizmu Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania naszego organizmu. Jest ważnym składnikiem płynów ustrojowych, bierze udział w procesie trawienia i umożliwia transport wewnątrzustrojowy, uczestniczy w reakcjach metabolicznych. Nasze ciało zbudowane jest z niemal 70% wody, na jej ilość w organizmie wpływają płeć, wiek, ..Czytaj więcej
Piękny poniedziałek Jak dobrze zacząć tydzień? To znowu początek! Nienawidzę poniedziałków! Aby do piątku!- to słowa wielu Polaków budzących się w poniedziałek rano. Czy początek tygodnia musi być AŻ TAK straszny? Nie! Wszystko zależy od odpowiedniego nastawienia. 🙂 Po pierwsze- Wyrzuć z głowy negatywne myśli skierowane na pracę. Po drugie- ..Czytaj więcej
Regenerujący Relaks- Masaż Warszawa Po ciężkim tygodniu pracy przychodzi czas na WEEKEND!Form spędzania wolnego czasu jest tyle ile kolorów, jedni wykorzystują ten czas na wycieczki, inni na sport, rodzinę lub imprezy.Co wybrać aby w pełni czuć się zrelaksowanym?Alkohol i całonocna impreza na pewno nie są dobrym rozwiązaniem, chociażby z tego ..Czytaj więcej