Najczęściej popełniane błędy w treningu

Najczęściej popełniane błędy w treningu

Najczęściej popełniane błędy w treningu   Zaczynając ćwiczyć na siłowni czy w domu często myślimy, że nie ma w tym nic skomplikowanego i każdy może sam spokojnie trenować. Jednak konsekwencje źle przeprowadzonych treningów mogą utrudnić nam życie, a nawet możemy pracować na SZKODĘ samego siebie. Warto pierwszą wizytę na siłowni spędzić omawiając ..Continue Reading

Podziel się
Share