Skurcze przepony Przepona to główny mięsień oddechowy oddzielający jamę brzuszną od klatki piersiowej. Jeśli ktoś myśli, że nie należy nim się przejmować i o niego dbać- jest w błędzie. Nie ma takiego oddechu, w którym udziale nie brałaby przepona, podczas KAŻDEGO oddechu angażujemy ten mięsień do pracy. Owe mięsiwo ..Czytaj więcej
Masaż w ciąży Masaż wpływa korzystnie na ciało człowieka, usprawniając procesy międzytkankowe organizmu. W ciąży zmienia się układ naszego ciała, przez co często przyszłe mamy czują dyskomfort i ból. Przez zmiany hormonalne kobiety czują się zdenerwowane i niespokojne, dlatego więc oto 5 powodów, dla których warto korzystać z masaży w ..Czytaj więcej
Masaż w ciąży Kobieta w ciąży przechodzi mnóstwo zmian w swoim ciele, następują zmiany hormonalne i wagi, ale również przez rosnący brzuszek zmienia się środek ciężkości ciała. Codzienne, zwykle proste czynności jak leżenie, stanie, siedzenie stanowią dla kobiety nie lada wyzwanie, z powodu dyskomfortu i bólu z nimi związanymi. Ciąża ..Czytaj więcej