Czy interesowaliście się kiedyś tak bardzo marginalizowanym a istotnym narządem jakim jest tarczyca ? Jeśli tak to czy zastanawialiście się czy w jej obrębie można wykonać masaż ? Jak i w jakim celu ? Na te i wiele innych pytań znajdziecie odpowiedź w poniższym artykule, zaczynając od skupienia Waszej uwagi ..Czytaj więcej
Czy kiedykolwiek zastanawialiście się kiedy masaż może zaszkodzić? Otóż muszę Was zawieść , gdyż odpowiedź na to pytanie jest jak najbardziej twierdząca. Masażu, wbrew popularnemu przekonaniu nie można wykonać w każdych okolicznościach. Jako bodziec mechaniczny skierowany na powłokę skórną, mięśnie, okostną, torebki i więzadła stawowe, wywołuje w organizmie człowieka liczne zmiany i reakcje ..Czytaj więcej
Ból promieniujący do pośladka – o czym świadczy? Bóle promieniujące wskazują na przyczynę pochodzenia nerwowego. Znaczy to, że gdzieś w jakiś sposób nerw jest uciskany i w ten sposób informuje o potencjalnym swoim uszkodzeniu. Promieniujący ból do pośladka może mieć przyczynę albo w samym pośladku, albo być jedynie objawem dysfunkcji ..Czytaj więcej
Jak wykonywać masaż? Czasami przychodzi na myśl, by samemu wykonać masaż partnerowi lub komuś z rodziny bądź nasz masażysta nie ma terminów, by móc zamówić u niego usługę. Pojawia się pytanie w jaki sposób wykonać masaż? Jakiego olejku użyć? Od czego zacząć? Dzisiaj postaramy się odpowiedzieć na wszystkie wyżej wymienione ..Czytaj więcej
Najczęstsze kontuzje biegaczy Niedługo wiosna! Budzimy się powoli z zimowego snu i aktywnie spędzamy czas na zewnątrz. Jedni preferują rowery, inni rolki, spacery, gimnastykę lub bieganie. Biegać każdy może, trochę lepiej lub trochę gorzej- ale nie o to chodzi jak co komu wychodzi 🙂 Jak co komu wyjdzie to jego ..Czytaj więcej