Współczesne środowisko pracy stawia przed nami wiele wyzwań – stres, szybkie tempo życia, długie godziny przy komputerze i brak czasu na odpoczynek. W odpowiedzi na te potrzeby coraz więcej firm w Polsce inwestuje w programy wellbeing, które wspierają zdrowie psychiczne i fizyczne pracowników. Czym są te programy i jak mogą pomóc również Twojej organizacji? O tym w dzisiejszym wpisie blogowym.
Czym są programy wellbeing?
Wellbeing to pojęcie, które oznacza ogólny dobrostan – fizyczny, psychiczny, emocjonalny i społeczny. Programy wellbeing to kompleksowe działania, których celem jest poprawa jakości życia pracowników i wsparcie ich w budowaniu zdrowych nawyków. Mogą one obejmować szeroki zakres aktywności – od masażu w pracy, przez warsztaty antystresowe, aż po porady dietetyczne i treningi oddechowe.
Na stronie masujmnie.pl oferujemy programy wellbeing, które łączą wiedzę, relaks i profilaktykę zdrowotną w jeden spójny pakiet usług.
Dlaczego programy wellbeing są potrzebne?
W dobie pracy hybrydowej i wzmożonego tempa życia, pracownicy coraz częściej zmagają się z przemęczeniem, wypaleniem zawodowym i chronicznym stresem. Te problemy nie tylko obniżają jakość życia pracownika, ale też wpływają na efektywność i lojalność wobec firmy.
Korzyści z wdrożenia programu wellbeing w firmie:
- Redukcja poziomu stresu i napięcia
- Zwiększenie zaangażowania i motywacji
- Poprawa atmosfery w zespole
- Zmniejszenie absencji chorobowej
- Budowanie pozytywnego wizerunku pracodawcy
Masaż w pracy – kluczowy element wellbeing
Jedną z najbardziej skutecznych i popularnych form wsparcia wellbeing w firmach jest masaż biurowy. Na stronie masujmnie.pl specjalizujemy się właśnie w tej usłudze – oferujemy profesjonalne masaże w biurach, podczas eventów firmowych oraz w ramach abonamentów wellbeing.
Korzyści z masażu biurowego:
- natychmiastowa ulga w bólu pleców, karku i ramion
- poprawa krążenia krwi i koncentracji
- rozluźnienie napiętych mięśni
- przywrócenie energii i lepszego samopoczucia
- naturalna metoda redukcji stresu
Masaż trwa zwykle od 15 do 30 minut i może być wykonywany bez konieczności rozbierania się, w specjalnym ergonomicznym krześle. To szybka i skuteczna forma relaksu, którą pracownicy doceniają za wygodę i efekty.
Jak wyglądają kompleksowe programy wellbeing?
Współpracując z firmami, tworzymy szyte na miarę programy wellbeing, które mogą obejmować:
- masaż w biurze (lub online – instruktaże automasażu)
- warsztaty antystresowe
- spotkania z dietetykiem
- zajęcia jogi i pilatesu
- szkolenia z zarządzania energią i emocjami
- terapie mindfulness i medytację
Każdy program dostosowujemy do wielkości firmy, budżetu i konkretnych potrzeb zespołu. Naszym celem jest nie tylko relaksacja, ale realna poprawa zdrowia pracowników.
Wellbeing a employer branding
Inwestycja w dobrostan pracowników przynosi także mierzalne korzyści wizerunkowe. Firmy, które oferują programy wellbeing, postrzegane są jako nowoczesne, troszczące się o ludzi i odpowiedzialne społecznie. To działa zarówno na obecnych pracowników, jak i na kandydatów.
W badaniach pokazano, że ponad 60% kandydatów zwraca uwagę na benefity wellbeingowe przy wyborze pracodawcy. Co więcej, zespoły pracujące w środowiskach dbających o wellbeing są o wiele bardziej lojalne i zaangażowane.
Wellbeing w czasach pracy zdalnej i hybrydowej
Również w modelu zdalnym czy hybrydowym możliwe jest skuteczne wdrażanie programów wellbeing. W ofercie masujmnie.pl znajdują się:
- online’owe warsztaty antystresowe
- zajęcia jogi na platformie nline
- poradniki wideo z automasażem
- webinary o zdrowym stylu życia
- specjalna oferta na masaże z dojazdem do domu dla pracowników firm
- paczki wellbeing dla pracowników do domu
Dbamy o to, by każdy pracownik – niezależnie od lokalizacji – mógł skorzystać z dobrodziejstw programu wellbeing.
Jak zacząć?
Jeśli zastanawiasz się, jak wdrożyć program wellbeing w swojej firmie – zacznij od konsultacji. Na stronie masujmnie.pl możesz zapoznać się z naszą ofertą oraz skontaktować się z nami, aby omówić potrzeby Twojego zespołu.
Wspólnie przygotujemy plan działań, który:
- będzie dostosowany do budżetu
- uwzględni profil Twoich pracowników
- połączy różne formy dbania o dobrostan
- pozwoli mierzyć efekty wdrożenia
Podsumowanie – Wellbeing się opłaca
Programy wellbeing to nie moda – to realna potrzeba dzisiejszego świata pracy. Pracownicy, którzy czują się zaopiekowani, są bardziej produktywni, lojalni i zdrowi. Masaż w pracy to jeden z najprostszych i najskuteczniejszych sposobów, by rozpocząć wdrażanie kultury wellbeing w organizacji.
Nie czekaj aż wypalenie i stres zaczną zbierać żniwo. Zadbaj o zdrowie i komfort swoich pracowników już dziś – z nami to możliwe, łatwe i skuteczne.
📞 Zainteresowany programem wellbeing dla swojej firmy?
Wejdź na www.masujmnie.pl, zadzwoń lub napisz – z chęcią pomożemy!
