Dlaczego masaż bańką chińską boli?

Zacznijmy od początku – Czym jest bańka chińska

Bańka chińska to specjalna odmiana baniek próżniowych, która zasysa powietrze pod ciśnieniem, w wyniku czego powstaje próżnia. Najczęściej spotykane są bańki gumowe, ale zdarzają się również bańki szklane lub bambusowe. Wszystkie mają okrągły kształt oraz zaokrąglone brzegi, dzięki czemu mogą łatwo przysysają się do skóry. Technika tego masażu wywodzi się z chińskiej medycyny ludowej, gdzie była stosowana w leczeniu grypy i przeziębień. Obecnie wykorzystywana jest przede wszystkim podczas kuracji antycellulitowej, ale również do drenażu limfatycznego oraz bólów mięśniowych i powięziowych.

Masaż bańką chińską w szczególności pobudza krążenie krwi, pomaga pozbyć się niekorzystnych produktów przemiany materii oraz toksyn z organizmu. Ponadto, pomaga zmniejszyć napięcie mięśniowe, szczególnie masaż bańką polecany jest przy schorzeniach, takich jak przewlekłe bóle mięśni. Dodatkowo zabieg ten wykorzystywany jest przy migrenowych bólach głowy oraz  nerwobólach. Najczęściej ten rodzaj masażu stosowany jest w zwalczaniu cellulitu czyli tzw. pomarańczowej skórki, ponieważ redukuje złogi tłuszczu z ud i okolic brzucha, zmniejsza widoczność rozstępów oraz w dłuższej perspektywie czasu ujędrnia naszą skórę.

Historia bańki chińskiej

Wywodzi się z tradycyjnej medycyny chińskiej. W Chinach terapia próżniowa znana jest od 3000 lat. Terapia pod ciśnieniem wraz z masażem i akupresurą zaliczana jest do jednych z najstarszych metod leczenia. Początkowo używano do tego celu wydrążonych rogów. Natomiast w Europie bańkami zainteresował się m.in. Hipokrates. Po bańkach wykonanych z rogów, nastąpiła era baniek bambusowych, potem szklanych, aż wreszcie baniek gumowych. Aktualnie spotykane są również specjalne aparaty do wytwarzania odpowiedniego podciśnienia podczas masowania bańkami.

Technika przeprowadzania masażu bańką

Gdy mamy do czynienia z pierwszym zabiegiem masażu bańką należy zacząć od mniejszej banki i stopniowo z kolejnymi zabiegami wykorzystywać większe rozmiary. Wiąże się to z faktem, że masaż bańka chińską może być bolesny.

Pierwszym krokiem jaki należy wykonać jest namoczenie bańki w cieplej wodzie i nałożenie jej na oczyszczony obszar skóry, który będzie masowany. Przy tej terapii stosuje się większą ilość środka poślizgowego. W części wstępnej wykonuje się, przy pomocy rąk masażysty, wstępnego „przegłaskania” ciała, żeby dobrze rozgrzać tkanki. W etapie głównym należy wykonać masaż bańką wzdłuż danego odcinka ciała, ruchy powinny być okrężne, zygzakowate w kierunku do serca i z powrotem. W fazie końcowej przemasowuje się daną okolicę ręcznie, wykonując masaż klasyczny. Czas trwania takiego zabiegu w przypadku jednej części ciała powinien wynosić około od 20 do 25 min. Obszarami ciała, przy których należy być szczególnie ostrożnym podczas masażu, są przyśrodkowa część ud oraz ramion. Miejsca te są o szczególnej wrażliwości, ponieważ przebiegają tam powierzchownie naczynia i nerwy.

Wskazania do zabiegu:

• cellulit w obszarze ud, pośladków i brzucha,
• przewlekle bóle szyi i odcinka lędźwiowego kręgosłupa,
• reumatoidalne zapalenie stawów,
• astma,
• zespół cieśni nadgarstka,
• bóle korzeniowe, restrykcja w obrębie przebiegu danego nerwu,
• migrena, przewlekle bóle głowy,
• przewlekłe napięcie mięśniowe oraz powięziowe związana np. z wadami postawy,
• entezopatie np. łokieć tenisisty, golfisty,
• zaburzenia ukrwienia,
• profilaktyka prawidłowej trofiki skóry i tkanki łącznej,
• mobilizacja blizny po zabiegach chirurgicznych.

Przeciwwskazania do zabiegu:

• nowotwory,
• gruźlica,
• żylaki w polu zabiegowym,
• wysiękowe zapalnie stawów,
• gorączka,
• stany chorobowe i zapalne skóry m.in. wypryski, ropnie,
• naruszenia ciągłości skóry – rany, blizny we wczesnym stadium zrostu,
• wczesne stany po złamaniach kości i urazach,
• zaburzenia krzepliwości krwi, hemofilia, skłonności do wylewów podskórnych, cera naczynkowa/teleangiektazje,
• menstruacja,
• ciąża,
• padaczka,
• stwardnienie rozsiane,
• niewydolność krążenia, nadciśnienie tętnicze, wady serca i choroby serca,
• wiek (nie powinno wykonywać się masażu u osób powyżej 80. roku życia).

Mechanizm działania – dlaczego masaż bańką chińską boli?

Po pierwsze, wytworzone podciśnienie w bańce działa mechanicznie na skórę drażniąc zakończenia nerwowe. W następstwie podrażnienia receptorów skóry i odruchu skórno– trzewnego dochodzi do poprawy zakłóconej czynności narządu wewnętrznego związanego ze strefą skóry, po której prowadzi się bańkę. Jednakże masaż wykonany zbyt intensywnie, ze zbyt dużą siłą, może doprowadzić do bólu, parestezji (nieadekwatne odczuwanie poszczególnych bodźców).

Ponadto, podczas masażu, przesuwając fałdy skórne znajdujące się pod bańka rozbijane są złogi tłuszczowe, które powodują odczuwany ból i dyskomfort.

Dodatkowo, próżnia wytwarzana pod bańką, powoduje miejscowe rozszerzenie tkanek. Dochodzi wówczas do zasysania skóry wraz z tkankami do środka bańki. Doprowadza to do rozszerzenia naczyń krwionośnych, co powoduje zwiększenie przepływu krwi do zwężonych, bolesnych obszarów na ciele. Prowadzi to do poprawy metabolizmu komórkowego i zaopatrywania tkanek w tlen, co zmniejsza ilość substancji zapalnych lub toksycznych. Substancje te traktowane są przez nasz układ immunologiczny jako ciała obce. Doprowadza to do zwiększenia pracy układu odpornościowego, który zaczyna produkować znaczną ilość komórek odpornościowych.

Osoby o niskim progu bólu mogą odczuwać silny dyskomfort, szczególnie przy większej sile przyssania oraz szybkości ruchów bańką. Siła mechaniczna bańki powinna zostać dostosowana do tolerancji pacjenta. Jednak z każdym kolejnym masażem bańką chińską ciało adaptuje się, zwłaszcza do odczuwanego ucisku, bodźce bólowe są coraz mniejsze,
a masaż staje się przyjemniejszy.

Czy pojawienie się wybroczyn oznacza nieprawidłowo wykonany masaż?

Wybroczyny, które mogą pojawić się zazwyczaj po zabiegu wchłaniają się w ciągu kilku dni,  nie są one przeciwwskazaniem do kolejnego zabiegu. Jednakże, po pojawieniu się krwiaków, należy dać skórze odpocząć i odczekać kilka dni przed kolejnym masażem.  

Jeśli chcesz ujędrnić swoje ciało, zredukować cellulit, pozbyć się bólów mięśniowych
i problemów stawowych skorzystaj z naszej oferty masażu bańka chińską, z dojazdem
do domu 🚙💆‍♀️💆🏻‍♂️.